Realistlik harjutused Poosid, kus liige uvelichivaetsya suurendada liige Kuidas suurendada oma peenist ja mida Suurenda perspektiivis Perechin harjutusi tuleks. Jelqing Selle harjutuse põhijooneks on ka tõmme.

Põhitreening Harjutuse tutvustus: Seda treeningmeetodit kasutati väidetavalt mitmetes kultuurides juba kaua aega tagasi.

  • Video; Pillid Potenga Harjutused, mis aitavad Teil suurendada oma peenise suurus.
  • Vaata, kuidas toesti suumida liige

Mis suurendavad peenise hästi välja arendatud ja mehelik peenis on alati tähendanud mehelikkust ja võimu, mis suure osa naiste silmis väga veetlev on. Olgu seda siis teadlikult või alateadlikult. Heas vormis peenises nähakse ikkagi meheliku partneri sümbolit. Mida see teeb? On olemas kaks põhilist harjutuse varianti, allpool vaatleme mõlemaid lähemalt. Selle harjutuse põhiline ülesanne on peenise pikendamine ja jämedamaks muutmine.

Areng toimib, juhtides corpora cavernosasse tavalisest rohkem verd. Rohkem, kui seda on seal isegi väga tugeva erektsiooni korral. See täidab corpora cavernosa rakud rohkema verega, sundides peenise seda osa järjest suurenema. See on üsna sarnane tavalisele keha treenimisele jõusaalis. Te lõhute kiud ja täidate membraanid ja rakud suurema hulga verega kui tavaliselt. Seejärel taastub keha une ajal ja muutub suuremaks ja laiemaks.

Harjutus toimib, suurendades peenise erektsioonikudede veremahutavust ning seega, suurendades peenise mõõtmeid järsult. Rakud taasutvad öösel une ajal, nende veremahutavus suureneb järjest ja nad muutuvad üha tugevamaks. Juba kuue nädala pärast märkate muutusi oma peenise mõõtmetes ja tugevuses. Erektsioonid muutuvad kivikõvaks, peenis on jämedam ja pikem. Pärast esimest harjutamise aastat peaksite peenise pikkuses juurde saama umbes 5 cm.

Võid ju mõelda: "No muidugi, 5 cm minu peenisele otsa, miks ma peaksin seda uskuma! Kuid ärge unustage, see on treening Harjutused iga teinegi. Tulemused tulevad ajapikku. Tuleb vaid tööd teha. Anna oma parim ja järgi programmi.

Lihtsad peenise suurendamise harjutused

Kuidas treenida? Harjutus sarnaneb paljus lüpsmisele, nt lehma lüpsmisele.

Harjutused, mis suurendavad peenise Murgistamise liikme suurendamine

Enne treeningu alustamist libesta peenis beebiõli või libestusainega. Katseta ja vali endale sobivaim.

Harjutused, mis suurendavad peenise Kas liikme suurust vaheneb

Treeningut alusta osalises erektsioonis peenisega ja võta peenisejuurel selle ümbert kinni, asetades nimetissõrme ja pöidla nagu "OK" märk vt. Sedasi püüad verd peenises kinni hoida. Hoia korralikult peenise ümbert kinni. Pigistades pöidla ja nimetissõrmega peenise ümber libistate sõrmed aeglaselt ettepoole ja surute peenises oleva vere edasi corpora cavernosasse ja peenisepeasse.

Harjutused, mis suurendavad peenise Suurendage liige see on voimalik

Kui oled sidunud kummipaela ümber sõrme siis oled näinud kuidas veri koguneb sõrmeotsa, muutes selle punaseks või lillaks. Harjutuse idee on üsna sarnane - veri mis suurendavad peenise peenise rakkudesse ja iga "lüpsmise" liigutusega ettepoole. Peenis on mõeldud peaaegu eranditult ainult vere hoidmiseks, seega mida rohkem verd see võib hoida, seda suuremad on selle üldised mõõtmed.

Kuidas peenist suurendada?

Ei ole vahet, mis käega harjutust alustate. Selgitustes alustame parema käega. Kasutades nimetissõrme ja pöidla "OK" märgi asendit, alusta peenisejuurelt, lüpsa aeglaselt allapoole peenisepea suunas. Kui parem käsi jõuab peenise peani, haara peenisejuurelt teise käega mis suurendavad peenise, kui parema käe peenise pea juures lahti lasete.

Alusta mis suurendavad peenise käega täpselt nii, nagu tegid paremaga.

Harjutused, mis suurendavad peenise Yak suurendab peenise

See täidab rakud verega ja tõstab nende veremahutavust. Korda seda "käest kätte" meetodit aeglaselt 1 kuni 2 sekundiliste pausidega iga tõmbe järel. Pärast harjutuse korralikku sooritamist paistab peenis välja üsna suur ja ripub pikalt.

Peenise suurendamise harjutused - Maral Gel

Harjutusega alustamisel võib alguses esineda punaseid laike või kergeid sinikaid peenisepea juures. See on täiesti normaalne, ärge ehmuge. Laigud kaovad harjutamisel esimese päeva jooksul. Laigud tekivad seetõttu, et Harjutused vereruume oma peenises, võimaldades neil hoida rohkem verd ja kasvada suuremaks. Need vereruumid ei ole harjunud nii pikalt välja venima, sellest tulevadki kerge punetus või laigud esimese paari nädala jooksul. Teise harjutusnädala lõpul punetus ja laigud kaovad.

Võimalike sinikate ja punetuse vähendamiseks alusta harjutust järk-järgult ja tööta ennast soovitud tasemeni.

Harjutused, mis suurendavad peenise Peenise suurus Hollywood

Pea meeles: eesmärk ei ole endale liiga teha, seega alusta aeglaselt ja arenda soovitud tasemeni. Täpselt nagu teisigi kehaosi treenides. Jälgi, et peenis ei oleks täielikult erektsioonis, aga selles oleks palju verd. Peaks olema umbes ¾ erektsioon. See tähendab, et peenises on oluline kogus verd, kuid täielikku erektsiooni ei ole.

Ligi ¾ peenisest peaks olema verega täitunud. See on väga tähtis, sest kui peenis on lõtvunud ja Sa lihtsalt venitad seda "OK" märgi asendis sõrmedega, ei ole sellest kasu ning tulemusi ei tule. Oluline on suruda verd ettepoole peenise pea suunas.

Harjutust soorita kergelt surudes. Iga tõmbega märkate peenisepea punasemaks ja lillakamaks värvumist. Harjutus toimib kõige paremini Kui lihtne zoomi liige kodus erektsiooni korral.

Kui harjutuse ajal tekib täielik erektsioon, võid mis suurendavad peenise peatuda ja lasta erektsioonil veidi alaneda. Seejärel jätka harjutust.

KUIDAS PEENIST SUURENDADA - ENIM LOETUD, SEKSINIPID -

Seda peatust võid korrata nii sageli kui vaja. Kui teed Harjutused korralikult, võid tunda vere liikumist ja näha peenisepea punasemaks ja lillakamaks värvumist iga tõmbega, kui veri liigub allapoole. Ajapikku suurendab see peenise mõõtmeid ja tugevust, samuti pikkust. Pane tähele! Harjutust sooritades ei tohi valu tunda. Kui tunned valu siis teed harjutust liiga tugevasti.

On raske öelda täpselt, kui suurt survet rakendada, sest kõik mehed on erinevad. Mõnel mehel on kõrgem naha taluvus ja nad vajavad harjutuse ajal suuremat survet kui teised. Siiski 10 punkti skaalal, kus 1 on kõige madalam surve ja 10 kõige tugevam, peaksid rakendama survet umbes 4 kuni 7 punkti. Mõnel mehel on peenisel palju lahtist nahka ning harjutuse sooritamine võib olla keerulisem. Sellisel juhul tõmmatakse liigne nahk ühe käega alla munandite piirkonda või peenise juurele ning harjutus sooritatakse Harjutused.

Kätt vahetatakse iga tõmbe järel. Kui Sul kaob harjutust tehes erektsioon ja peenis muutub täiesti lõdvaks, siis peatu hetkeks ja stimuleeri ennast uuesti osalisse erektsiooni ning jätka.

Harjutuse ajal peatumine ja peenise erektsiooni taastamine on täiesti normaalne. Harjutusi võib loomulikult teha enne või pärast seksi või igal ajal vahepeal.

Sul ei tule oma normaalset suguelu peatada. Samuti võib kõiki harjutusi teha mistahes ajal päeva jooksul, neid ei tule teha erilisel kellaajal.

Ei ole vahet, kas harjutad hommikul või õhtul. Iga kord, kui leiad aega harjutamiseks, on see Sinu jaoks parim aeg maksimaalsete tulemuste saamiseks.