Vestlesime kahe VHK lõpuklassi õpilase Aneti ja Liisbetiga, et saada teada kui palju noored ise tähtsustavad füüsilist aktiivsust ning kas ja millisel määral aitab regulaarne trenn neid õppetöös Treener Liina Laur ja õpilased Liisbet ja Anett Millised olid Sinu treeningharjumused enne jõusaalis treenimist ning kuidas leidsid tee jõutreeningute juurde? Regulaarne treenimine aitab tulla toime stressiga, ärevushäirete ja pingetega. Teadliku ja ebapiisava toitumise piir on muutunud õhkõrnaks. Öeldakse, et terves kehas, terve vaim ning see peab täielikult paika. Anett: Tahtejõudu ning emotsionaalset tugevust.

Astu esimene samm!

Ajalugu[ muuda muuda lähteteksti ] Spordipsühholoogia sünnimaaks peetakse Saksamaad. Esimese selle valdkonna labori asutas dr.

Sport mojutab liiget

Carl Diem Berliinis Oluliseks oli ka kehakultuuri kolledži loomine Deutsche Hochschule für Leibesübungen Charlottenburgis Robert Werner Schulte poolt, kes kusjuures oli kuulsa eksperimentaalpsühholoogi Wilhelm Wundti õpilane. Laboris testiti sportlaste nii füüsilisi kui psühholoogilisi omadusi, lisaks hakkas Schulte pidama spordipsühholoogia alaseid loenguid [3] Mõni aasta hiljem hakati spordipsühholoogiauuringuid tegema ka Leningradis ja Moskvas avajaks A. Puni ning Illinoisi Ülikoolis C. Griffith [2] Rohkem hakati spordipsühholoogiasse panustama Peeti oluliseks häid tulemusi ülemaailmsetelt spordivõistlustelt, mistõttu hakati otsima võimalusi tulemuste parandamiseks.

Sport mojutab liiget

Ta leidis, et jalgratturite sõiduaeg oli kiirem siis, kui nendega sõitis kaasa võistleja või "jänes". Ta uuris korv- ja jalgpallurite nägemise fookust ja tähelepanu, ning oli huvitatud nende reaktsiooniajast, lihaste pingutamisest-lõdvestamisest ja vaimsest teadlikkusest. Laborit kasutati sportlaste sooritust mõjutavate tegurite ning võistlussporti puudutavate psühholoogiliste ja psüühiliste nõudmiste uurimiseks.

Seal avastatu andis Griffith edasi treeneritele ning aitas palju kaasa nii sportlikku sooritust puudutavate psüühiliste kui ka psühholoogiliste teadmiste levikule. Tema kaheks olulisemaks väljaandeks olid "Treeneritöö psühholoogia" The Psychology of Coaching, ning "Psühholoogia ja sport" The Psychology and Athletics, Coleman Griffith oli ka esimene, kes kirjeldas spordipsühholoogi ametit ning pakkus välja põhiülesanded, millega selline spetsialist tegelema peaks.

Sport mojutab liiget

Need on välja toodud raamatus "Psühholoogia ja selle seos sportliku konkurentsiga" Psychology and its Relation to Athletic Competition, [7] Üheks Griffithi ülesandeks oli õpetada noorematele ja väheste kogemustega treeneritele psühholoogilisi printsiipe, mida kasutasid juba edukad ja kogenud treenerid. Lisaks püüdis ta ühendada psühholoogilised teadmised ja spordi, kasutades teaduslikku meetodit ja laborikatseid uute teadmiste leidmiseks.

Sport mojutab liiget

Seal osales professionaali, tänu kellele asutati esimene rahvusvaheline spordipsühholoogia ühing ISSP. See sai valdkonna juhtivorganisatsiooniks pärast kolmandat maailmakongressi Lisaks Liige voib suurendada 14 cm vorra ka Põhja-Ameerikas kasvas spordipsühholoogia huvi välja kehalisest kasvatusest.

SCP-1733 Season Opener - Object class safe - sport / electronic / loop / recording scps

Seal asutati spordipsühholoogia ja füüsilise aktiivsuse ühing NASPSPAmis algselt oli vaid grupp asjaarmastajaid, kelle missiooniks oli motoorse käitumise uurimine ning spordi- ja Sport mojutab liiget tutvustamine. Kanadas asutati Kuus aastat hiljem asutati mitme spordipsühholoogi poolt, eesotsas John Silvaga, rakendusliku spordipsühholoogia arendamise assotsiatsioon AAASP — organisatsioon, mille eesmärgiks oli keskenduda spordipsühholoogia professionaalsetele küsimustele.

Foundations of Sport and Exercise Psychology. Human Kinetics.

Sport mojutab liiget

Introduction to Physical Education and Sports Science. USA: Delmar.

MAIS FOOKUSES

Murphy Benjamin Edt. Norman Triplett: Sport mojutab liiget the Importance of Competition. Psychology Strikes Out: Coleman R. Sport psychology: The Griffith Era, — The Sport Psychologist, 9, Mental links to excellence. The Sport Psychologist, 2 2— Champaign: Human Kinetics.

Sport mojutab liiget